多任务会对大脑的学习产生不利影响

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  多任务会对大脑的学习产生不利影响

  2006年7月26日

  多任务处理会影响大脑的学习系统,因此,当我们分心时,我们也不会学习,加州大学洛杉矶分校的心理学家本周在美国国家科学院院刊的网络版上报道。

  加州大学洛杉矶分校心理学副教授,该研究的共同作者罗素波德拉克说:“多任务会对你的学习方式产生不利影响。” “即使您在多任务处理中学习,学习也不那么灵活,也不那么专业,所以您无法轻松检索信息。

   我们的研究表明,在多任务处理的程度上,您将使用不同的大脑系统。

  “你可以做的最好的事情就是要注意你想要记住的事情,”Poldrack补充道。 “我们的数据支持这一点。当分心迫使你不太注意你正在做的事情时,你就不会学习,如果你已经全神贯注的话。”

  Poldrack说,需要更多关注的任务,如学习微积分或阅读莎士比亚,将受到多任务的特别不利影响。

  研究人员使用功能磁共振成像(fMRI)检查大脑活动和功能,这种技术利用磁场通过血氧增加来识别活跃的大脑区域。

  这项研究的参与者在20多岁时,通过反复试验学会了一项简单的分类任务。在收到一组关于显示各种形状的卡片的提示后,他们被要求做出预测,并将卡片分为两类。有了一套牌,他们学会了没有任何分心。使用第二组卡片,他们同时执行任务:通过耳机收听高低音并保持高音哔声的精神计数。虽然哔哔声的分散并没有降低预测的准确性 - 人们可以以任何方式学习任务 - 它确实减少了参与者“在后续会话期间对任务的后续知识。

  当受试者被问到关于卡片的问题后,他们在没有分心的情况下完成了他们学到的任务。关于他们从分心中学到的任务,他们无法推断;从科学的角度来看,他们的知识不那么“灵活”。

  Poldrack说,这一结果表明,当放置在不同的环境中时,回忆记忆的能力会降低。

  相关故事婴儿大脑的新地图可能有助于早期诊断自闭症新型MRI传感器可以深入到大脑中以检测细胞内钙活性血脑屏障破坏可能导致与年龄相关的认知衰退“我们的结果表明,如果学习事实和概念会更糟Poldrack说,你在分心时学习它们。

  他指出,不同形式的记忆由大脑中的不同系统处理。当你回想起你上周末所做的事情或者想要记住别人的名字或你的驾驶执照号时,你正在使用一种称为声明性记忆的记忆检索。 (阿尔茨海默病患者在这些大脑区域有损伤。)当你还记得如何骑自行车或如何打网球时,你正在使用所谓的程序记忆;这需要一组不同的脑区域,而不是用于学习依赖于声明性记忆系统的事实和概念的区域。 Poldrack说,研究中的哔哔声扰乱了陈述性记忆,他也研究了记忆类型的相关性。

  Poldrack说,大脑的海马体 - 一种在处理,储存和回忆信息中起着关键作用的海马形结构 - 对于陈述性记忆是必要的。对于没有分心的任务,海马体也参与其中。但是,对于通过哔哔声分散而学习的任务,海马体没有参与;但是纹状体是大脑系统,它是我们学习新技能的基础。

  Poldrack指出,纹状体是帕金森病患者受损的大脑系统。患有帕金森病的患者在学习新的运动技能方面遇到困难,但在记住过去时并没有遇到麻烦。

  “我们已经证明,多任务使你更有可能依靠纹状体来学习,”Poldrack说。 “我们的研究表明,多任务改变了人们的学习方式。”

  研究人员指出,他们并不是说永远不会做多项任务,只是在尝试学习一些你希望记住的新事物时不要做多项任务。听音乐可以激励人们并提高警觉性。在表演时听音乐Poldrack说,某些任务,例如锻炼,可能会有所帮助。但是,当你尝试学习新东西时分散注意力的任务可能会对你的学习产生不利影响。

  “在你学习的时候集中注意力,”他说。

  出处:http://www.ucla.edu