現今的社會已不如從前,人與人之間的情感連結,因現實的複雜而不再純真,每一個人都必須帶上各種面具來生活,久而久之便成了習慣,每一副面具的背後都隱藏著悲傷,這全全都來自我們的內心世界對於安全感的匱乏,為了應付這個社會,不得不去掩飾它的存在,現在請靜下心來,用你的直覺在以下五張「聖覺者神諭卡」中挑選一張與你內心相應的牌,來了解一下,我要如何建立自己的安全感吧。



『土艸合四維粉絲團』

 

 

 A.專注在光中

【選擇A的朋友】

在你的內心深處有某一塊,你是須要被關愛的,在這趟人生的旅程中,你總是用各種包裝來掩飾自己、告訴自己必須堅強,必須成長、必須茁壯,唯有如此,你才能勝任、應付各式各樣的人事物,並且強迫自己必須學習、必須戰勝一切,因為,你是個勇者、你是個武士,因為你不想麻煩別人、不想製造他人的困擾,於是你埋首於自己的「心力」。

這一類的心境最常發生在「母親」這個角色上,為了孩子、為了家,最後才是為了自己的婚姻、為了先生,但是深入的去看一個母親的內在狀態,在她的內心世界裡,你會發現,這個女人她是被迫長大的,她強迫自己要成長,因為孩子需要她,這個家需要她,她深深的知道,依賴先生是不可能的,如果先生垮了,她該怎麼辦?她的孩子要怎麼辦,就這樣,她不再去正視內在的小女孩,她對她內在的小女孩視而不見,她必須停止傾聴內在那個小女孩的吶喊。她必須帶上「母親」的面具,然後避開自己內心最真實的聲音。如此,她內在的能量,那個帶著希望的能量便開始轉向,她將那個能量轉移到孩子身上,然後,孩子成了她的安全感。

你或許有看過,一個年邁的老母親,她不再是個母親,而是小女孩,她徹底的展現了小女孩的特質,為什麼會這樣呢?因為她為了婚姻、為了孩子,她壓抑了她最真實的靈魂,爾後,孩子都長大了,她意識到她老了、小孩不再需要她的照顧了,因此安全感漸漸在小孩子的身上消失,她開始擔憂了。因為這個擔憂,喚醒了她內在的小女孩,那個一直沒有成長的小女孩,於是,這老母親開始像個小女孩,跟她的家人、她的小孩討愛,她會用各種方式來將它呈現出來,我們最常見的就是她的情緒化、脆弱、或是碎念。

而你也是如此,你將你的安全感放在外面,放在別人身上、放在你的工作職場上、放在你的金錢上,無論你放在哪裡,你就是不會放在自己的身上。「安全感」是個精神性的、感受性的、抽象性的東西,它應該要放在適合它的地方才是,但是你將它放在物質上,你肉眼所看得到的摸得到的人事物上,但事實上,「安全感」應該是建立在你的內心裡、從你的內心裡下功夫,這才是正確的。

在你的心裡必須要有個信仰,無論這個信仰是什麼?它可以是某個宗教、某項藝術創作、某種值得你付出的團體組織,你必須在你心裡創造ㄧ個信仰,因為信仰是精神性的、感受性的、抽象性的,它跟「安全感」來自同一個源頭,因此,請試著去創造它,唯有如此,「安全感」才會真正的被建立出來,而非依賴外在、藉由外在種種的人事物成為你的避風港,是不可能讓你真正的有安全感的。

所以請試著將你內在的安全感拉回到適合它發展的地方──信仰。

 

 B.信任內在

【選擇B的朋友】

衷於自己的感覺是好的,衷於自己的想法是好的,衷於自己的感受是好的,至少你不會欺騙自己的心、不會違背自己的靈魂,但是這有個阻礙,太過衷於自己內心的感覺,會使你與這個世界、這個社會產生隔閡,有時候這會造成自己的困擾、使自己的生活產生各種不便,也會造成與他人在交流上的「障礙」。

過去的你是處處為他人著想的,你從不懷疑自己的熱心,你總是分享你認為是最好的事物,並且也幫助了許許多多的人,但是,有時候,你的熱情總是被澆熄,這使你感到相當的困惑,因為你的出發點總是為他人著想的,可是偏偏就是有一些不領你的情,特別是跟你最為親近的人,他也許是你的家人、也許是你的另一半、你的好朋友,甚至是你的小孩,你的關心有時候會使他們想遠離你,這到底是怎麼一回事呢?為何他們總是這樣對待你、感覺你是用熱臉去貼他們的冷屁股,因此,漸漸的,你的心冷默下來了,你的心受傷了。

有件事你必須試著用客觀的心理來看待,你的熱情是不是一種主觀意識?因為你是用自己的認知來看待一件事情,你的思維幾乎是一直線的,是單向思考的,好比你的父親或是母親,他們總是用他們自己的價直來論定你,而你有時後會覺得你的立場,父母親都不了解,就算你向他們表達你的想法,他們依然覺得你的想法是不正確之類的,以這樣的觀點來看待你自己的立場,我想你大概可以意會到一些事情,當你不能夠被父母所了解時,你的心情會是如何?從這樣的角度接入,你大概就能體會那些無法領你情的那些人的想法是如何了!

換句話說,很多事都是一體兩面的,客觀的、多方角度的,試著站在他人的立場、觀點、處境、感受、想法,去思考一件事情,慢慢的就會再其中找到一條全新的溝通橋樑,但是這有一個前提,你必須先放下是非對錯等二元性的認知,姑且先不要去思考對方的立場是對還是錯,而是先去了解對方的處境,這才能找到ㄧ個溝通的平衡。

你的不安全感來自你對自己的信任,你開始質疑你自己的論點,但我要說的是,論點沒有對或錯,只是在於有沒有找到一個溝通的平衡,你是瞭解對方的,對方是瞭解你的立場的,只是,你一昧的灌輸你自己認為對的想法,而忽略了對方的立場,你的挫折就是來自於這裡,只要在這方面多做些調整,放下你主觀的想法與認知,先去了解對方的心情與感受,你的不安全感自然就不存在了。

 

 C.背道而馳

【選擇C的朋友】

你是個不想與大家共同一致的人,一致性的態度對你來說是種愚蠢,你覺得那個很虛假很不真實,你覺得所有一切的人事物都是一致性的,那很不活生生反而像是個機器人,你明白你自己不是個機器人,你是個有自己想法、能夠獨立判斷思考的人,也因為如此,你總是給人一種不合群、叛逆的人,但事實並非如此。

在一個全體裡、團隊裡,需要的是默契與團隊合作,而你有時會想在整個團體之中獨樹一格,因為某種程度來說,你並不想跟大家做一樣的事,但更進一步的說,你其實是在那之中看到一個盲點,ㄧ個大家都沒有察覺到的盲點,那種感覺就像是一種流行大家一窩瘋跟進的感覺,你覺得這樣的你很沒有自己,所以你堅持走自己的道路。

堅持走自己的道路是好的,但是你忽略了一件非常重要的事,就以現況來說,你仍生活在這個大環境、大群體之中,你的自我是相當好勝的,你的內在有個黑暗面,在你的心理有好幾個假想敵,你會不由自主的跟他們暗中較勁,你會試著用自己的方式來證明自己的價值,可是你卻忽略了你目前的身份與角色,某種程度來說,你是在做「越級」的事,因此你常常讓別人覺得你不懂得尊重他人。

更進一步的說,一個創過業當過老闆的人,再次回到職場上時,他總是會用經營者的角度看待他的工作以及週遭的任何人事物,包括他的主管老板,當他用「曾經是老板」的角度去看時,那麼沒有任何一件事是沒有意見的,換句話說,他忘了此時此刻的他,只是某家公司的職員,他應該將他的「曾經」丟棄。

因此,尊嚴、自尊是你缺乏安全感的來源,因為你把自己的身分與地位給降低了,所以,你的特立獨行這樣來的,也就是說,真正的尊嚴與價直,它並不建立在你的身份地位而是你平時的為人處事,一個受人尊敬的人,他是懂得如何「融入」的。

 

 D.靈感

【選擇D的朋友】

想像力豐富的你有助於你的創造,你的聯想力有助於你的創作,那是可愛的、迷人的,但是該嚴肅的時候,你仍發揮豐富的想像能力,那麼,你是輕浮的、不正經的,頭腦的想像雖然可以無邊無際,但是有時候還是要給自己一些規範與規則,該運用時,你發揮自己的想像力,該嚴肅的時候你僅言慎行,如此才是真正的「遊戲人間」。

人與人之間有一條界線,在溝通與溝通之間,有一條界線,當你在創做時,你腦海裡的畫面與筆下的那本畫冊,也是有一條看不見的分界線,關於這一點你必須清楚看見,否則你將容易被貼上「精神異常」的標籤,因為你將你腦海裡的想像與真正現實的那一面混在一起,你失去了察覺那條界線的眼睛。一個精神異常的婦人,她沒了「婦道」的界線,於是她認為她自己仍是個單身,她認為她依然是當年的少女,她忘了她是兩個孩子的母親,她繼續在外面找尋她的愛情。週遭的人都說她需要看精神科醫師。這是活生生血淋淋的例子。她失去了那個「界線」。

有一種狀態,它沒有界線,它是真正無邊無際的,它是將整個浩瀚宇宙、整個世界、整個社會、將每個人事物全部串連在一起的狀態,那個真正沒有邊際的狀態就是我們的內在的心。我們的心它可以很寬廣,也可以很狹隘,它可以擴張到如無邊無際的宇宙,也可以縮小到容不下任何一粒沙,那就是我們常說的慈悲與小情小愛。

有件事你必須要進一步釐清,有個小小的實驗,你將所有的精神都集中在你的胸口、集中在你心輪的位置,用心去感受一下內在所有情緒的流動,當你集中注意力在你心輪的位置上時,你會發現,你的頭腦無法運轉、它無法思考。當你集中精神在你的內心世界時,你的頭腦是處在靜止狀態的。你可以試試。

當你了解到這個現象,這是在跟你說明,我們的心是不會說話的,我們的心只會反應出它的情緒與感受,它並不會告訴你它怎麼了,會告訴你的是你頭腦的分析、是你的頭腦在解讀你內心的狀態。更進一步的說,頭腦只是你應付生活的工具之ㄧ,它並不是主宰你人生的主人,頭腦只是你的工具!是你的工具!是你的工具之ㄧ,它就如同我們身體裡面的任何一個單一運作的器官。而我們的心才是真正的主人,你才是這場人生旅程的主人,你必須活出你自己,用心來感受這世界、用心來創造任何人事物,然後讓頭腦來輔佐它。唯有用心,你的人生才會真正的美好與快樂。

你必須深入的釐清這一切,你的頭腦與你的心,唯有如此,你才能真正的感受到你是真正的安全,換句話說,你的安全與不安全都是你頭腦所想像出來的!

 

 E.光的傳承

【選擇E的朋友】

我們的人生、我們的生活態度、一言一行、我們的種種思維與想法以及生活方式都是一種傳承,它來自父母的傳承、父母來自他們各自父母的傳承,它如同血脈,一代代的往下傳承,可惜的是,我們不曾真正的去察覺、洞察這些所有代代相傳的現象,然後,我們不斷的在因果之中循環著,唯有覺知,才能真正的跳脫,走出獨一無二的自己。

「學習」是我們一生絕不可以停止的課題,時間不斷的再前進、社會不斷的在前進、我們的肉身也不斷的在前進(老化),在這萬事萬物中沒有任何一樣是靜止的,而我們的學習心卻是停滯不前的,在這社會上我們必須不斷的學習新的知識,但是有的人在這方面停止了。在我們的內心世界,我們是可以提升淨化的,但是絕大多數的人並不明白這個道理,因此,我們的心也是停滯的。因此,我們常常深陷在空虛之中、不安全之中、恐懼之中、悲傷之中與茫然之中。

所有的生物都不斷的在演化,科學與文明也不斷的在進化,人與人之間在無形之中也會因為潮流而不斷的變化與跟進,但這樣的現象是沒有覺知的,沒有敏感度的、沒有洞察力的,很難發現到這些事物其實都是一直不斷的在變化著,這就是「迷失」,我們深陷在「迷失」之中,打從一出生,就已經在「迷失」的狀態裡,唯有透過後天各式各樣的「學習」,生活上的學習、心靈上的學習,才有機會,也才有可能看穿這一切,然後再次回到單純、純真的自己,這就是所謂的「二次出生」,可惜的是,大多數的人的內心是處在停滯狀態。

幸運的是,你是那個好學的人,所以,你能夠了解「空虛」的心理是什麼?你能夠明白「迷失」是多麼令人感到焦慮,你能夠知道「方向」對你來說是多麼的重要,因為如此,你樂於了解各式各樣的”心”資訊,雖然這趟路很漫長,並且你無法了解自己何時能到達,你也許正因為這個而發愁,但我要告訴你的是,至少你仍在這條路上前進著,而你所了解的也因此慢慢的比那些停滯的人來得有深度、也更深入,我要說的是,這條路看的並不是「長遠」而是「深」。與其說你走的有多遠,更確切的說你走的有多深,這才是最正確的說法。

你是個能夠掌握到各式各樣處境的人,安全感到底安不安全,你都能一項項的將它給消融瓦解,所以,你並沒有太多這類的問題,因為你懂得找方法。